Kaffeetrinken und praktische Einführung in vergnügliche Bewegung. Genügend Bewegung ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Wie das locker, ohne viel Anstrengung und sogar mit viel Spaß geht, zeigt uns am 4. Mai Helga Fischer. Es sind keine Voraussetzungen und keine spezielle Kleidung notwendig.